Home Office: 8 consejos para adaptar tu espacio de trabajo en casa

Home Office: 8 consejos para adaptar tu espacio de trabajo en casa

Muchas personas por diversos factores, han trasladado la oficina a casa, lo que ha creado desafíos únicos en cuanto a la productividad y la comodidad laboral. La adaptación a esta nueva realidad puede ser un proceso, pero con algunos consejos y ajustes en tu espacio de trabajo en casa, puedes crear un entorno que te permita ser más productivo y mantener equilibrio entre el trabajo y la vida personal.

1. Encuentra el lugar adecuado

El primer paso para adaptar tu espacio de trabajo en casa es encontrar la ubicación adecuada. Idealmente, deberías elegir un lugar tranquilo y alejado de las distracciones. Si es posible, busca un rincón de tu hogar que no esté en medio del flujo de tráfico de la casa.

2. Organiza tu espacio

Asegúrate de tener suficiente espacio en tu escritorio para acomodar tu computadora, teclado, mouse y otros dispositivos que necesites. Utiliza organizadores, estantes y cajones para mantener tus documentos y suministros ordenados y al alcance.

3. Silla y mesa ergonómicas

Utilizar una silla y mesa ergonómicas es crucial para tu comodidad y salud. Tu silla debe proporcionar un buen soporte lumbar, y tu mesa debe estar a la altura adecuada para evitar tensiones en la espalda y el cuello. Asegúrate de ajustar tu silla y mesa para que se adapten a tu altura y postura.

4. Iluminación adecuada

Una buena iluminación es esencial para reducir la fatiga ocular y aumentar la productividad. Coloca tu escritorio cerca de una ventana para aprovechar la luz natural siempre que sea posible. Además, utiliza lámparas de escritorio con luz LED regulable para ajustar la iluminación a tus necesidades.

5. Divide el espacio

Si compartes tu hogar con otras personas, considera dividir el espacio de manera eficiente. Usa biombos, estanterías o cortinas para crear una separación visual entre tu área de trabajo y el resto de la casa. Esto ayudará a establecer límites y reducirá las interrupciones.

6. Mantén una rutina

Mantener una rutina diaria es crucial para la productividad. Establece horarios de trabajo definidos y tiempos de descanso. No olvides programar pausas cortas para estirarte y relajarte.

7. Comunicación efectiva

La comunicación efectiva es clave para el trabajo remoto. Asegúrate de mantener canales de comunicación abiertos con tus colegas a través de correos electrónicos, videollamadas y herramientas de colaboración en línea.

8. Equilibrio entre trabajo y vida personal

Finalmente, es fundamental mantener un equilibrio saludable entre el trabajo y la vida personal. Establece límites claros en tus horas de trabajo y desconéctate al final del día. Esto te ayudará a evitar la fatiga laboral y a disfrutar de tu tiempo libre.

Al adaptar tu espacio de trabajo en casa con estos consejos, puedes crear un entorno que te ayude a ser más productivo y a mantener un equilibrio saludable entre el trabajo y la vida personal. ¡Comparte tus propias experiencias y consejos en los comentarios!

Espacios de trabajo flexibles: El futuro del trabajo

Espacios de trabajo flexibles: El futuro del trabajo

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En la era moderna, el mundo laboral está experimentando una transformación sin precedentes. La forma en que trabajamos y el entorno en el que lo hacemos han evolucionado drásticamente en los últimos años. Una de las soluciones que ha surgido para adaptarse a estos cambios son los espacios de trabajo flexibles, una tendencia que ha revolucionado la concepción tradicional de la oficina. En este artículo, te contamos qué son y cómo han revolucionado la forma en que trabajamos.

¿Qué son los Espacios de Trabajo Flexibles?

Son espacios de trabajo colaborativo que permiten a personas y empresas compartir un espacio de trabajo común. Estos ambientes proporcionan una alternativa flexible y asequible a las oficinas tradicionales, y los más conocidos son los coworkings. Las personas que utilizan estos espacios pueden ser autónomos, freelancers, emprendedores, pequeñas empresas o incluso grandes corporaciones que buscan adaptarse a la evolución del trabajo.

Cuando hablamos de espacios de trabajo flexibles, no solo nos referimos a coworkings, compartir escritorios y salas de reuniones, sino a la creación de comunidades dinámicas y diversas. Como decimos siempre desde Incluyeme.com, es clave propiciar entornos que no solo acogen a una variedad de profesionales, sino que celebran la diversidad.

En estos espacios convergen experiencias, habilidades y perspectivas diversas. Allí la inclusión no solo se trata de ofrecer un asiento en una mesa de trabajo, sino de crear un ambiente donde cada persona se sienta parte integral de la comunidad.

La evolución de la oficina tradicional

El concepto de oficina tradicional ha cambiado considerablemente en los últimos años. Antes, trabajar significaba principalmente estar en un espacio físico durante horas fijas. Sin embargo, con los avances tecnológicos y la creciente demanda de flexibilidad, las empresas y trabajadores han buscado alternativas. Ahí es donde los espacios de trabajo flexibles entran en juego. Estos espacios de trabajo proporcionan un ambiente que se ajusta a las necesidades cambiantes de la fuerza laboral moderna y de las mismas empresas.

WeWork: Líder en la revolución del trabajo

WeWork es el operador más grande en México de la industria de espacios de trabajo flexible y coworking. Fundada en 2010, se ha convertido en un referente de la creación y gestión de espacios de trabajo compartidos. Su misión es adaptarse rápidamente a las nuevas formas de trabajar y garantizar espacios que se adapten a modelos de trabajo híbridos, remotos o presenciales. 

WeWork ha comprendido la importancia de crear ambientes inclusivos que fomenten la diversidad de experiencias, habilidades y culturas. Al reunir a personas con antecedentes variados, se generan sinergias que enriquecen la colaboración y la creatividad.

Beneficios del coworking de WeWork

  • Flexibilidad: WeWork se adapta a los modelos de trabajo híbridos, remotos o presenciales. Los miembros pueden elegir trabajar en una amplia variedad de ubicaciones en todo el mundo, lo que les brinda la flexibilidad de cambiar de entorno según sus necesidades.
  • Comunidad: WeWork fomenta la creación de redes y colaboración. Las personas pueden conectarse con profesionales de diversas industrias, lo que puede llevar a oportunidades de negocio y colaboración.
  • Servicios de alta calidad: Los espacios de WeWork ofrecen acceso a internet de alta velocidad, salas de reuniones bien equipadas y áreas de descanso cómodas.
  • Apoyo logístico: WeWork se encarga de la gestión de la oficina, lo que permite a los profesionales centrarse en su trabajo en lugar de preocuparse por la logística.

 

El futuro de los Espacios de Trabajo Flexibles

En los últimos años el mundo laboral experimentó cambios drásticos, donde ser nómadas digitales es una tendencia en alza. Muchas empresas adoptaron modelos de trabajo remoto, y se espera que el trabajo híbrido tenga cada vez más protagonismo. En este contexto, el coworking está ocupando un papel cada vez más importante. WeWork y otras empresas similares están liderando esta revolución, creando espacios de trabajo que son más que simplemente oficinas. Son comunidades dinámicas que fomentan la innovación y la colaboración.

Si estás buscando un entorno de trabajo moderno y colaborativo, WeWork tiene los servicios que necesitas. Conoce más aquí: www.wework.com.mx 

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Discapacidad y trabajo remoto: Hacia una mayor inclusión laboral

Discapacidad y trabajo remoto: Hacia una mayor inclusión laboral

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El mundo laboral está experimentando una transformación significativa con la creciente adopción del trabajo remoto. Si bien esta transición ha abierto nuevas oportunidades para muchas personas, también ha planteado desafíos únicos para aquellos con discapacidades. En este artículo, analizamos los desafíos del empleo remoto con discapacidad y ofreceremos consejos sobre cómo superarlos, garantizando una participación equitativa en el mercado laboral en constante evolución.

Acceso a la tecnología y la conectividad

Uno de los desafíos más prominentes para las personas con discapacidad en el empleo remoto es el acceso a la tecnología y la conectividad confiable. La falta de dispositivos accesibles, software adaptado y una conexión a Internet de calidad puede obstaculizar el desarrollo de sus tareas laborales de manera efectiva.

Abordar este desafío implica la adaptación de la tecnología. Las empresas deben proporcionar dispositivos y software accesibles para sus empleados con discapacidad, y las políticas de trabajo remoto deben tener en cuenta estas necesidades tecnológicas.

Aislamiento y falta de interacción social

El aislamiento social es otro desafío importante del empleo remoto, que puede afectar tanto a la salud mental como a la productividad. Las personas con discapacidad pueden sentirse aún más aisladas si no tienen la oportunidad de interactuar con colegas en el lugar de trabajo.

Las empresas pueden abordar este desafío fomentando la comunicación regular entre los empleados a través de reuniones virtuales, chats y otras herramientas de colaboración en línea. También es esencial promover una cultura de inclusión que valore la diversidad y garantice que todos los empleados se sientan parte del equipo, independientemente de su ubicación.

Comunicación y colaboración

El trabajo remoto a menudo implica una comunicación y colaboración intensivas en línea. Las personas con discapacidad pueden enfrentar desafíos adicionales para comunicarse y colaborar de manera efectiva debido a barreras tecnológicas o de comunicación.

Las personas empleadoras deben fomentar una cultura de comunicación inclusiva, que incluya la disponibilidad de herramientas de videoconferencia accesibles, subtítulos en tiempo real y otras soluciones que permitan una comunicación efectiva.

Equilibrio entre trabajo y vida personal

El empleo remoto puede difuminar aún más la línea entre el trabajo y la vida personal, lo que puede llevar al agotamiento y al estrés. Este desafío es especialmente relevante para personas con discapacidad, ya que pueden enfrentar desafíos adicionales en su vida diaria.

Para abordar este desafío, es fundamental establecer límites claros entre el trabajo y la vida personal. Las personas que trabajan deben definir horarios de trabajo específicos y respetarlos, permitiéndoles desconectar y cuidar de su bienestar físico y emocional.

El empleo remoto ofrece grandes oportunidades, pero también desafíos únicos para las personas con discapacidad. Compartir tus experiencias, desafíos personales o consejos para superarlos puede ser valioso para la comunidad y ayudar a otros a enfrentar estos desafíos de manera efectiva. ¿Has experimentado desafíos o éxitos al trabajar de forma remota con una discapacidad? ¡Cuéntanos en los comentarios!

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Discapacidad y trabajo remoto: Hacia una mayor inclusión laboral

Estoy en búsqueda laboral, ¿debería agregar mi discapacidad en el CV? Una guía para la búsqueda de trabajo para personas con discapacidad

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Ahora más que nunca, las personas que buscan empleo necesitan recursos que les ayuden a volver al trabajo.

Los trabajos remotos pueden ser una excelente opción para las personas con discapacidad que buscan trabajar desde casa debido a preocupaciones de seguridad o transporte. Este entorno también permite a los empleadores adoptar la diversidad y la inclusión sin restringir a los solicitantes a un entorno de oficina específico que puede no ser adecuado para las necesidades de todas las personas.

Los estudios han demostrado que las personas empleadas que tienen la libertad de trabajar desde casa suelen experimentar un mejor equilibrio entre el trabajo y la vida. Sin tener que preocuparse por un viaje largo o estresante, encontrará más tiempo durante el día para hacer las cosas que disfruta en lugar de pasar ese tiempo en el tráfico. Además, podrías ahorrarte algunos dólares si llenas el tanque de gasolina con menos frecuencia.

También debe tener en cuenta qué tipo de entorno de oficina es mejor para sus necesidades. Si eres del tipo que prospera con las interacciones cara a cara, es posible que prefieras un puesto en persona. Alternativamente, puede descubrir que es más productivo cuando tiene tiempo para trabajar sin las distracciones que vienen con una oficina llena de gente.

Si está buscando obtener una posición remota, los siguientes recursos pueden ayudarle en su búsqueda de trabajo:

– Filtrar en las búsquedas. Cada vez más portales y empresas buscan sumar personas con discapacidad a sus equipos, por lo que es posible encontrar filtros de discapacidad en la mayoría de los portales de empleo. Utiliza estos filtros para sacar ventaja del tiempo en tu búsqueda laboral.

– Workana: Workana es una plataforma que te conecta con clientes que necesitan contratar freelancers de diversas áreas para hacer crecer sus empresas. Una gran alternativa para personas con discapacidad ya que puedes trabajar con flexibilidad de horarios y desde cualquier parte del mundo.

– Oficinas de empleo para personas con discapacidad: Generalmente puedes encontrar oficinas de empleo para las personas con discapacidad en diferentes localidades. Sería una alternativa poder localizar la más cercana a ti y comunicarte. 

– Incluyeme.com: Incluyeme.com es una plataforma donde personas con discapacidad pueden postular y aplicar a oportunidades laborales y de formación de manera totalmente gratuita. Tiene presencia en 10 países de Latinoamérica: Argentina, Chile, México, Uruguay, Paraguay, Colombia, Perú, Ecuador, Costa Rica y Panamá. 

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Home Office: 8 consejos para adaptar tu espacio de trabajo en casa

Trabajar desde casa: consejos para el teletrabajo

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El trabajo remoto se ha convertido en un modelo de trabajo popular en muchas industrias. A medida que la digitalización avanza, los documentos pueden almacenarse en línea, compartirse con colegas y editarse simultáneamente. Sin embargo, trabajar desde casa también implica estar expuestos a muchas distracciones que pueden afectar nuestra productividad. En este artículo te compartimos algunos consejos para sacar el mayor provecho posible del trabajo remoto:

1) Levántate siempre a la misma hora: Aunque a veces cueste, llevar una rutina ayuda a enfocarnos y organizar mejor la jornada. Intenta levantarte cada día a la misma hora para empezar a establecer la rutina.

2) Utiliza la ropa que utilizarías si tuvieses que ir a la oficina: Aunque no hay nada más cómodo que trabajar en pijamas, mantener el hábito de vestirnos antes de iniciar el trabajo nos ayuda a distinguir los momentos personales de los momentos laborales y así lograr una mayor concentración en lo que debemos hacer.

3) Poner límites entre lo personal y lo laboral: Aunque trabajemos desde casa, establecer límites claros entre los momentos de ocio y los momentos laborales es clave para mantener un buen equilibrio. Si tienes la oportunidad, designa también un espacio específico de tu casa que sólo utilices para el trabajo y hazlo un espacio agradable. 

4) Toma breaks o descansos: Mantener el mismo nivel de concentración durante 8 horas seguidas está demostrado que es inviable y que la mejor forma de mantener nuestra productividad alta es realizando descansos periódicos que nos ayuden a desconectar brevemente para retomar el trabajo.

5) Aprovechar al máximo cada videollamada: Cuando trabajas de manera remota tienes menos oportunidades de hablar con tus compañeros de trabajo que cuando están en una oficina, por eso es importante que obtengas la mayor información posible en las llamadas que tengas, prepara lista de preguntas y anótalas para aprovechar el tiempo, así podrás sentirte mejor con tus tareas diarias.

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