Ajustes razonables de bajo costo que impulsan tu carrera profesional
Si has estado siguiendo nuestros artículos sobre discapacidad, diversidad e inclusión, ya sabes que los ajustes razonables son modificaciones necesarias para garantizar que pueda realizar su trabajo en igualdad de condiciones con las demás personas.
Sin embargo, a menudo existe la percepción de que un ajuste razonable es sinónimo de una inversión costosa, como construir una rampa o instalar un ascensor. Queremos cambiar esta narrativa. La mayoría de los ajustes implementados no implican costos significativos. Las adaptaciones más comunes y efectivas se asocian con cambios organizacionales, flexibilidad y comunicación, elementos que están directamente bajo el control de la organización y pueden ser articulados de manera efectiva.
Este artículo es una guía práctica para las soluciones que realmente funcionan y que son las más fáciles de implementar, convirtiendo la equidad en una cuestión de eficiencia y no de gasto.
Flexibilidad laboral: la base de los ajustes organizacionales
Los cambios organizacionales son las adaptaciones más solicitadas y las más implementadas por las organizaciones. Estos ajustes abordan la necesidad de gestionar la energía, el cuidado personal o las citas médicas sin sacrificar el rendimiento profesional.
- Horarios Flexibles: Esta es la adaptación más implementada y más solicitada. La flexibilidad puede incluir el escalonamiento de las horas de inicio y finalización del trabajo (por ejemplo, ofrecer horas de inicio flexibles entre 7 AM y 9 AM) o la posibilidad de ajustar la jornada para gestionar la fatiga o el horario de medicamentos.
- Trabajo Remoto o Híbrido: El trabajo remoto ha demostrado ser crucial, especialmente para las personas con movilidad reducida y para aquellas con discapacidad invisible, ya que promueve la estabilización del estado de ánimo y la concentración.
- Tiempo Parcial y Descansos Modificados: El trabajo a tiempo parcial y la modificación o adición de descansos son vitales para quienes necesitan pausas adicionales.
- Deberes Laborales Ajustados: Esto implica intercambiar tareas o deberes con otros miembros del equipo de trabajo.
- Trabajo Basado en Tareas: Esto es clave para mejorar la eficiencia, ya que aumenta la concentración y reduce la dificultad con la multitarea.
- Soporte para Prioridades: Pueden incluir un ritmo de trabajo más lento, la división de tareas grandes en partes más pequeñas y el apoyo para establecer prioridades. Esto es fundamental para el aprendizaje y para aquellos con dificultades de concentración.
Entornos laborales inclusivos: espacios que favorecen la concentración
Para muchas personas con discapacidad, la barrera no es lo arquitectonico, sino el ruido y la sobrecarga sensorial.
- Espacios silenciosos: Una estación de trabajo más tranquila y con menos estímulos, o un espacio de trabajo más privado puede reducir la sobrecarga sensorial que puede afectar la concentración o el estado de ánimo.
- Reducción de estímulos: Esto incluye reducir la iluminación, el ruido o el zumbido. Estos ajustes son a menudo de bajo costo, pero pueden aumentar significativamente la productividad y la seguridad.
- Ergonomía simple: Los ajustes ergonómicos más comunes, como una estación de trabajo ergonómica o puestos con posibilidad de trabajar de pie o sentado, benefician a un grupo más amplio de personas.
Comunicación inclusiva: la clave del entendimiento en el trabajo
La forma en que se transmite la información puede ser una barrera. Los ajustes en la comunicación son esenciales para la inclusión y rara vez tienen un alto costo.
- Formatos accesibles: Instrucciones o materiales de capacitación en formatos que te sirvan (por ejemplo, letra grande, o formatos electrónicos compatibles con lectores de pantalla).
- Claridad y precisión: mensajes concisos y breves, una definición clara y precisa de las expectativas, y comunicación escrita más frecuente en lugar de llamadas telefónicas.
- Apoyo tecnológico digital: Subtítulos o transcripción en vivo (Teams, Zoom) o que los documentos online y el software sean digitalmente accesibles.
Recuerda que la lista de ajustes razonables es abierta y depende de cada situación individual.
